Meu preconceito com a bariátrica
out08

Meu preconceito com a bariátrica

Olá, pessoal. Tudo bem? Hoje vim com um post novo contar sobre como eu tinha preconceito com a bariátrica e pensava coisas erradas sobre pessoas que operaram. Continue no post para ver se você tem algum pensamento semelhante e leia até o final para mudar isso =)

Bom, primeiro que eu achava que decidir pela bariátrica era um atestado de incompetência, tenho até um video no meu canal do YouTube falando sobre isso. Se você ainda não assistiu, recomendo: 

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Por que eu engordei TANTO? Antes x Depois em fotos nunca postadas
set12

Por que eu engordei TANTO? Antes x Depois em fotos nunca postadas

Olá!!! Hoje mais uma vez vamos falar sobre emagrecimento e meu processo da bariátrica. Vou tentar fazer um post mais visual, com muitas fotos, porque vou contar como fui percebendo que estava engordando, o que eu sentia e o que eu não fazia em relação a isso.

Como contei aqui neste post, eu engordei rápido, de uma hora para outra, foi virando uma bola de neve e eu não conseguia sair dela.

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Voltei. Com 42 quilos a menos!
ago29

Voltei. Com 42 quilos a menos!

Nossa. Oi.
Nem sei por onde começar. Já iniciei este post 3x, em 3 momentos diferentes. Mas vamos direto ao assunto: Eu fiz a bariátrica!
(chuva de perguntas na sua cabeça!)

Pois é, em 20 de março de 2018 eu passei pelo procedimento cirúrgico, com 127,6 kg. E é taaaaanta coisa para contar, tantos sentimentos, tantas dificuldades, mas vamos começar pelo começo:

 

COMO EU ME DEIXEI CHEGAR AOS 127 QUILOS?

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Preciso dar uma satisfação!
nov24

Preciso dar uma satisfação!

Olá, tudo bem? Lembra de mim? Eu sou a Luana, aquela do blog, que anda de patins!
Hahahah… primeiramente vou começar pedindo desculpas pelo sumiço. Segundamente, senta que lá vem história e vou dar uma satisfação do porque estou há tanto tempo sem postar. Se tiver preguiça de ler tudo, no finalzinho tem um resumo

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Caçando Pokémon de patins – O jogo pode ajudar a emagrecer!
ago10

Caçando Pokémon de patins – O jogo pode ajudar a emagrecer!

Eu nunca assisti Pokémon. Mal sei o nome dos personagens. Já chamei o Zubat de Jubarte, o Weedle de minhocoleta e o Pinsir de carrapato chifrudo (e acabei de “colar” do aplicativo os nomes), mas mesmo assim eu estava empolgada para que o jogo lançasse no Brasil. Queria jogar, estava curiosa tanto como publicitária, para saber o motivo da febre desse jogo e

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Kefir de leite – Doação, cultivo, benefícios e receitas
jul28

Kefir de leite – Doação, cultivo, benefícios e receitas

Olá! Quem me segue no Snapchat e no Instagram (ambos lua_fernandesz) já deve ter visto que estou cultivando Kefir tem uns 3 meses +-. Decidi fazer isso porque dizem que regula a flora intestinal e este foi meu principal objetivo – que realmente dá certo! -,  mas os benefícios vão muito além de fazer um cocozão bonito e diário!

O probiótico é uma colônia de microorganismos composta basicamente de proteínas

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Onde patinar em São Paulo – Parque Ibirapuera
jul19

Onde patinar em São Paulo – Parque Ibirapuera

Muita gente vem me perguntar onde patinar ou me falar que na cidade onde mora não tem lugar legal para patinar. Quem é de São Paulo é privilegiado neste assunto pois aqui temos muitos parques grandes, seguros e com o piso bom para patinar. O Parque Ibirapuera é um deles. É o meu parque queridinho porque tem

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Dieta Low Carb High Fat / Paleo
jun02

Dieta Low Carb High Fat / Paleo

Meus últimos dois posts são sobre o desafio bicho e planta, um desafio que pra mim foi o pontapé para entender muito meu corpo, do que ele precisa e do que ele não gosta muito rs…

A dieta (lembre-se que o significado de “dieta” é um estilo alimentar e não regime) Low Carb High Fat significa diminuir os carboidratos, principalmente pães, massas e açúcar e aumentar o consumo de gordura BOA. Isso significa que seu organismo não vai mais usar o carboidrato como principal fonte de energia, mas sim a gordura, inclusive a estocada, ou seja, você vai emagrecer. E este tipo de dieta é saudável?

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Resultados desafio 15 dias bicho e planta
maio11

Resultados desafio 15 dias bicho e planta

Olá! Post rapidinho para atualizar sobre o desafio 15 dias bicho e planta. Pois é, cheguei ao 15º dia!

Acho que pela primeira vez eu participei de um projeto / desafio do começo ao fim e tive ótimos resultados.

Falando um pouco sobre o desafio, foi super fácil de seguir, já que eu adoro salada e todo o resto é muito saboroso e sacia muito. Comi todos os dias muita salada, principalmente na hora do almoço, café da manhã era basicamente ovos com temperos naturais, incluí muita verdura, consumi algumas

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Desafio 15 dias bicho e planta
abr28

Desafio 15 dias bicho e planta

Olar!!!

Opa, 1 mês sem postar. Devo uma satisfação? NÃO. Vou dar satisfação? SIM!

Resumindo minha vida: trabalho, estudo, trabalho, estudo, insônia, trabalho, estudo… Estou fazendo pós graduação em Marketing Digital e sem tempo para viver, além de estar trabalhando muito. Além disso, eu preferi dar um tempo de falar aos 4 cantos o que estou

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