Dá para ser light no trabalho?
jun12

Dá para ser light no trabalho?

A gente viveeeee rodeados de gordice, isso é fato. Pra conseguir emagrecer com tanta comida gostosa que pula na nossa frente tem que ter muito foco e determinação. Na agência que eu trabalho são tentações o dia todo e na maioria das vezes consigo evitar: tem pão e brioche todas as manhãs

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Top 3 receitas de tapioca doce
jun10

Top 3 receitas de tapioca doce

Quem gosta de tapioca levanta a mãooo o/

A tapioca virou queridinha no mundo fitness, alguns dizem que ela é super amiga da dieta, ajuda a emagrecer e tudo mais, outros dizem que ela faz a gente engordar porque aumenta o índice glicêmico, mas o fato é que é uma delícia e é uma ótima opção para substituir o pão,

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Treino de slalom – Aula 3
jun08

Treino de slalom – Aula 3

Eaí! Como passou o feriado? Eu fui pra casa da vovó na praia, passeei bastante, descansei e dei uma descontroladinha na alimentação. Escolhi bem a semana do feriado pra começar o programa Vida Funcional que falei aqui e nem me toquei, porque não consegui

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Junho com novidades

Olar! E aí como passou o final de semana? Hoje eu vim aqui contar sobre o primeiro mês do projeto (vou chamar assim pra ficar na moda e porque eu não tenho um nome melhor) menos 10 quilos em 4 meses. E sabe o que aconteceu? NADA! Na verdade aconteceu, mas com a balança o resultado final foi

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