Como fazer marmitas da semana (congeladas) – Vídeo
jan26

Como fazer marmitas da semana (congeladas) – Vídeo

Olá! Olha eu aqui de novo! E hoje com um vídeo muito útil: Como fazer marmitas da semana.

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Qual o melhor patins para iniciante?
jan22

Qual o melhor patins para iniciante?

Mas de nooooovo um post sobre isso, Luana? Sim, de novo!

Sabe por que? Porque é sempre bom se atualizar nas novidades, afinal, desde 2013 – coincidentemente quando comecei a falar de patins no meu blog =P – patins voltou a ser a maior febre e muuuita gente aderiu ao esporte. De nada, marcas de patins <3 Mas afinal, qual o melhor patins para iniciante?

Se você chegou aqui agora, saiba que tem posts cheios de informações sobre patins. É só clicar aqui e ver a TAG PATINS ou escolher um dos posts abaixo:

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E quando o foco na dieta some?
jan20

E quando o foco na dieta some?

Olar!

Hoje vai ser mais um post da série vou abrir meu coração pra ver se diminui um pouco a culpa de eu não estar seguindo direitinho a dieta.

 Sabe aquela fase quando o foco na dieta some?

Você tá lá comendo saladinha, grelhado, evitando doce, fritura, álcool e aí paah

SbxbQcD0do nada você ataca o pastel, o brigadeiro e a Coca-Cola.

TCHARAAAAAM! Estou numa semana exatamente assim. O que fazer? Como viver? Como reagir? Qual chocolate escolher?

Quem me acompanha sabe que desde a metade de 2014,

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Walking Tour com @omelhordesampa
jan13

Walking Tour com @omelhordesampa

Ahaaaaaaaaaaa ooooiiiieeee!

E aí tudo bem com você? Comigo está tudo legal. Hoje está tudo legal, porque até ontem eu estava de bode hahaha mulherzice / cansaço, mas já passou =)

Hoje vim contar de um passeio muito legal que eu fiz. Não sei quando nem como que vi o Instagram @omelhordesampa, acho que foi quando comecei a seguir Instagrans do Rio de Janeiro antes de ir pra lá no Roller Rio, pra pegar dicas de onde comer, onde passear e tudo mais… Meu namorado e eu

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Férias fitness + lista de compras para começar dieta
jan04

Férias fitness + lista de compras para começar dieta

AEEEEEE FELIZ 2016!!! (juro que escrevi 2014, acho que estou um pouco atrasada haha nada de regredir, só avançar!)

O ano começou oficialmente hoje, primeira segunda-feira de 2016 (escrevi 2014 de novo meudesudocéu) e já com coisas boas para mim e para você!

Vou contar das minhas mini-férias do trabalho e depois tem um presentinho de começo de ano para você entrar em 2016 com tudo na dieta!

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