Brigadeiro de biomassa de banana verde
mar29

Brigadeiro de biomassa de banana verde

Quem me segue no snapchat lua_fernandesz viu que eu fiz um brigadeiro de biomassa de banana verde e hoje vou mostrar aqui o passo a passo, desde o preparo da biomassa caseira até o leite condensado e o brigadeiro.

Minha nutri recomendou o consumo da biomassa para deixar minha flora intestinal mais saudável, já que ela ajuda na reconstrução da mucosa e na formação de colônia de bactérias benéficas. Mas muito mais do que ajudar a fazer cocô, a biomassa ainda é rica em vitaminas, fósforo, magnésio e potássio e por ainda não estar madura possui uma concentração maior de nutrientes. Ah! E ainda ajuda no emagrecimento porque prolonga a saciedade e ajuda a inibir a absorção de glicose e gorduras.

Ainda existem muitas dúvidas em relação ao preparo e ao uso da biomassa de banana verde nas receitas, por isso

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Vida fitness depois dos 50 anos
mar22

Vida fitness depois dos 50 anos

Hááá! Meu blog não tem o perfil mulheres 50+, mas este post é para a POSTeridade tum dum pshhh e para quem tem mamãe / amigas / irmãs / tias que são desta idade mas se acham “velhas” para iniciar uma atividade física. Então hoje vamos falar sobre ser fitness depois dos 50. 

Bom, o termo fitness significa estar em boa forma física, ou seja, se refere ao bom condicionamento físico e bem estar. Resumindo: Não quer dizer ser maromba frango com batata doce.

Eu tenho um ótimo exemplo em casa de que não tem idade para começar

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Meu patins não tem freio. E agora?
mar15

Meu patins não tem freio. E agora?

Palma, palma, não priemos cânico!

Como já disse neste post aqui, existem vários tipos de patins e modalidades da patinação e alguns patins vem com freio e outros não. Como a maioria das pessoas que lêem meu blog procuram informações de patins para passeio e para slalom, vou falar especificamente destes dois, ok?

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Porque eu parei de tomar anticoncepcional
mar10

Porque eu parei de tomar anticoncepcional

Olá! Neste post eu vou contar porque eu parei de tomar anticoncepcional =)

Desde quando comecei a namorar com o Pedro minha relação com remédios mudou um pouco. Ok, muito! Eu sempre fui acostumada a estar com dor e tomar remédio, espirrar e tomar remédio, coçar e passar pomada… enfim, você entendeu rs. E a família do Pedro já tem um pensamento diferente, para eles, o corpo tem tudo o que precisa para se curar sozinho. Claro que em casos extremos eles

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Quanto eu ganho com o blog?
mar04

Quanto eu ganho com o blog?

Olá!!!!

Hoje o papo é mais um daqueles “desabafos” que todo mundo gosta e sem enrolações já vou logo falando o quanto eu ganho com o blog: QUASE NADA! Isso inclui YouTube e redes sociais.

Bom, eu tenho o blog desde 2011, comecei a dar mais atenção para os posts mesmo em 2013, no meio do ano mais ou menos – o primeiro post de verdade foi em 17 de julho de 2013 <3 – e desde então não parei mais de postar. Essa fase foi a que mais emagreci, que mais ganhei seguidores, que saí em diversas matérias e que estava no auge da patinação, treinando slalom pelo menos 2x na semana.
Com essa fase boa vieram as oportunidade e, claro, os haters! Fiz parceria com diversas marcas, toda semana chegavam caixas e caixas de produtos, minha mãe ficava louca (no bom sentido) hahaha… Fiz publiposts algumas vezes, ganhei uma grana boa, mas com a Pugliesitização dos blogs fitness meu blog – e tantos outros menores – acabou ficando um pouco de escanteio. Marcas que antes imploravam para eu passar o meu endereço e enviar press kit passaram a me excluir, dizendo que só formavam parceria com blogueiras nível Pugliesi.

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