Kefir de leite – Doação, cultivo, benefícios e receitas
jul28

Kefir de leite – Doação, cultivo, benefícios e receitas

Olá! Quem me segue no Snapchat e no Instagram (ambos lua_fernandesz) já deve ter visto que estou cultivando Kefir tem uns 3 meses +-. Decidi fazer isso porque dizem que regula a flora intestinal e este foi meu principal objetivo – que realmente dá certo! -,  mas os benefícios vão muito além de fazer um cocozão bonito e diário!

O probiótico é uma colônia de microorganismos composta basicamente de proteínas

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Onde patinar em São Paulo – Parque Ibirapuera
jul19

Onde patinar em São Paulo – Parque Ibirapuera

Muita gente vem me perguntar onde patinar ou me falar que na cidade onde mora não tem lugar legal para patinar. Quem é de São Paulo é privilegiado neste assunto pois aqui temos muitos parques grandes, seguros e com o piso bom para patinar. O Parque Ibirapuera é um deles. É o meu parque queridinho porque tem

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