Brigadeiro de biomassa de banana verde
mar29

Brigadeiro de biomassa de banana verde

Quem me segue no snapchat lua_fernandesz viu que eu fiz um brigadeiro de biomassa de banana verde e hoje vou mostrar aqui o passo a passo, desde o preparo da biomassa caseira até o leite condensado e o brigadeiro.

Minha nutri recomendou o consumo da biomassa para deixar minha flora intestinal mais saudável, já que ela ajuda na reconstrução da mucosa e na formação de colônia de bactérias benéficas. Mas muito mais do que ajudar a fazer cocô, a biomassa ainda é rica em vitaminas, fósforo, magnésio e potássio e por ainda não estar madura possui uma concentração maior de nutrientes. Ah! E ainda ajuda no emagrecimento porque prolonga a saciedade e ajuda a inibir a absorção de glicose e gorduras.

Ainda existem muitas dúvidas em relação ao preparo e ao uso da biomassa de banana verde nas receitas, por isso

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Encontro de blogueiras e Stand Up Paddle
jan13

Encontro de blogueiras e Stand Up Paddle

Oiiii! Pensa numa pessoa que virou bebêzinho. Sou eu! É, estou trocando a noite pelo dia no quesito sono, não sei porquê. Desde que saí de férias no dia 20 de dezembro não durmo bem. Ok, até nas férias eu estava dormindo em sofá cama, com mais gente junto, peguei gripe, estava um calor do cão  e não tinha hora para dormir e acordar, mas mesmo assim nenhuma noite inteira de sono tranquilo. Mas aí voltei a trabalhar no dia 6 de janeiro e até agora nada de dormir bem durante a noite. Passo mais horas acordada e o sono mais gostoso é nos 10 minutos de soneca que coloco no celular. Mesmo acordando cedo pra malhar, mesmo patinando e ficando cansada, não sei o que acontece. É ruim porque em algum momento meus compromissos não vão render, o cansaço vai ganhar…

Mas vamos falar de coisa bouaaaa: meu final de semana.

Sexta-feira não tinha compromisso nenhum, mas sempre aparece coisa de última hora. Um amigo me chamou pra ir no show da banda Eddie no Sesc Pompeia. Nunca tinha ouvido falar da banda mas é pernambucana e tem muitos anos de estrada, eu adorei! Depois fui no Canto da Ema dançar forró. Me julgue quem não curte forró mas eu adoro dançar e queima muitas calorias! Fiquei orgulhosa de mim, não tomei

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Sorteio Meu Manequim 40 e Fila Skates – ENCERRADO
jan09

Sorteio Meu Manequim 40 e Fila Skates – ENCERRADO

Fazia tempo que não rolava sorteio aqui no blog, né?

Mas aqui não tem pouca porcaria, quando eu faço sorteio é só coisa boa. Muita gente já sabe da minha parceria com a Fila Skates e hoje temos um sorteio da marca.

Vou sortear camiseta? NÃÃÃÃÃÃÃO

Vou sortear adesivo? NÃÃÃÃÃÃÃO

Vou sortear desconto? NÃÃÃÃÃÃÃO

Vou sortear logo um PATINS!

 

PRIMOxtaLADY 002

É isso mesmo que você leu, cara pálida! Vamos começar esse 2014 patinando!

Para quem me acompanhou no ano passado, eu ia sortear

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Receitas que gosto

Olá! Olá!

Muita gente me pede para postar receitas e etc. Meu recado é: procura no Google, mano! Não sou a Ana Maria Braga, quando comecei a reeducação alimentar procurei tudo, fiz um livrinho de receitas, fui adaptando ao que eu gostava… agora você quer tudo de mão beijada?

Ahhh… beijo tchau!

Continua…

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Perca peso. Fale comigo.
maio09

Perca peso. Fale comigo.

Eu não sou do tipo de pessoa que adora gerar uma polêmica, porém adoro discutir, argumentar e para isso pesquiso sobre o assunto, nem que for uma olhadinha rápida no pai Gúgol.

A primeira vez que eu tive contato com o assunto Herbalife foi quando eu trabalhava de promotora, em 2007 por aí, um carinha veio me dizer que vendia Herbalife e eu fiquei com cara de picolé de chuchu pois nem sabia o que era até pesquisar sobre. Hoje em dia com minha nova vida saudável eu nem lembrava que esses produtos existiam, porém quando entrei aqui na nova agência e todos ficaram sabendo que faço reeducação alimentar, descobri que um dos diretores de arte almoça shake praticamente todos os dias. A chata aqui começou a “pregar” que tomar shake não era saudável, era muito artificial, que ir no quilo comer salada, grelhado, arroz e feijão era muito mais saudável e praticamente o mesmo preço. Como meu primeiro nome é curiosidade, decidi que hoje ia fazer diferente, ia ter a experiência de almoçar com ele no tal “Espaço saudável”

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