Diga não à reclamação
jul10

Diga não à reclamação

Hoje eu prometo não reclamar, mas vim aqui atualizar sobre minha vida, o que anda acontecendo, o que anda não acontecendo.

Quase todos os sentidos da minha vida estão indo muito bem. É, quase, mas o motorzinho dela que você conhece bem não está legal: a autoestima.  EU NÃO CONSIGO EMAGRCER! Nossa, quem diria eu, que sou exemplo pra um monte de gente, que acredito que com força de vontade a gente vai longe, que já consegui uma vez com muita determinação, dizendo isso. Mas é verdade. Infelizmente é verdade. O pior não é não conseguir emagrecer o resto que falta, o problema é ter engordado. #comemorarecalque

Você que me acompanha sabe que depois do carnaval fui dando uma relaxada, aí oscilava 1 ou 2 quilos, comecei a sair muito, comecei a ir muito em bar tomar cerveja e comer porção, aí logo corria atrás do prejuízo mas mesmo assim não consegui firmar e agora ganhei uns quilos.

Quem segue meu Instagram @lua_fernandesz vê que estou fazendo exercícios direitinho, voltei a andar bastante de patins e

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Eu desisti?
jun13

Eu desisti?

Olá, olá, olá!

E aí como foi o primeiro dia de copa? O dia dos namorados? Eu dei é risada da abertura da copa. Gente como assim o país do futebol me faz aquela vergonha alheia? Parecia uma festinha improvisada de escola. Nosso carnaval é tão bonito e na abertura da copa  fazem aquilo. Fora os 4 gols do Brasil, né? hahahahaha Eu nem gosto muito de futebol mas fui assistir com a galera. Claro, que rola uma emoção e um orgulhinho por um evento tão grande acontecer aqui no Brasil, não fiquei decepcionada mas sei que podemos fazer melhor. Será que foi falta de verba? he he he

E o dia dos namorados eu passei… namorando! Aeeeeeee a amarração pro amor deu certo hahahaha… Finalmente o coração acalmou e estou tranquila com alguém que dá risada das mesmas coisas que eu, que tem assunto, que me trata com carinho, que se preocupa, que está sempre perto e que está conseguindo derrubar meu escudo sentimental, meu coração peludo. A gente acaba aprendendo com relacionamentos e eu me fechei muito, tanto que estava solteira há quase

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Cada hora uma coisa…
maio15

Cada hora uma coisa…

É engraçado como meu Instagram (já segue lá? @lua_fernandesz) diz tudo sobre mim, porque eu sou a louca dos posts, né? Gosto de contar tudo o que estou fazendo, inclusive se estou fazendo arte. Vamos analisar a partir do começo deste ano:

Eu tinha prometido me comportar e não beber até o carnaval, mesmo porque no começo do ano estava marcado para fazer as fotos da revista Dieta Já! e eu não queria aparecer gordjenha, né? Como dá pra ver abaixo, muito patins, stand up paddle de final de semana, musculação e fotinhos do dia da revista =). Arrisquei até foto na praia de biquini, claro, cortando a pança rs.

antes carnaval

Antes do carnaval

Quase chegando no carnaval, continuei na luta, afinal, carnaval solteira tinha que ficar

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Fitbloggers – Patinssss aeeeeee!!!
maio05

Fitbloggers – Patinssss aeeeeee!!!

Hoje o assunto do Fitbloggers é “A importância da atividade física” e apesar de toooodo mundo saber que é importante, o que eu ouço de desculpas não está escrito, por isso mesmo que hoje vou focar um pouco em patins e você já vai saber o motivo.

Quando alguém vem me procurar, pedir dicas para emagrecer, 90% dos casos começam com: aiiii eu quero emagrecer mas eu odeeeeeio academia.

Vou fazer uma pequena lista:

Dança

Volley

Basquete

Corrida

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Revista Reeducação Alimentar e meu final de semana
fev24

Revista Reeducação Alimentar e meu final de semana

Porque eu sou blogueira phyna e famosa e vocês devem me idolatrar.

Aiai a fama está subindo à cabeça hahahaha. Mas idiotices a parte, saí em uma matéria sobre “Transformações reais” da revista Reeducação Alimentar. A revista é bem legal para quem quer começar a emagrecer e traz dicas ótimas do Marcio Atalla, o do Medida Certa do Fantástico.

Tirei foto da matéria pelo celular, mas dá pra ler, é só ampliar.

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Agora contando sobre meu final de semana,

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Final de semana para descansar?
fev10

Final de semana para descansar?

Çocoru! Eu não consigo parar quieta de final de semana! Eu sempre penso: já que neste final de semana eu não tenho compromisso, vou ficar quietinha em casa, ver um filme, ler um livro… Mas aí acordo mega disposta, olho pela janela um puuuuta sol e a última coisa que eu quero é ficar no meu quarto. Bora viver!!!

Este final de semana especificamente eu fiz coisas que nunca tinha feito e adoro quando isso acontece. Começando por sexta, fui no Ibira patinzar e encontrei 2 amigos lá. Quando estava chegando uma leitora veio falar comigo e disse

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