Cada hora uma coisa…
maio15

Cada hora uma coisa…

É engraçado como meu Instagram (já segue lá? @lua_fernandesz) diz tudo sobre mim, porque eu sou a louca dos posts, né? Gosto de contar tudo o que estou fazendo, inclusive se estou fazendo arte. Vamos analisar a partir do começo deste ano:

Eu tinha prometido me comportar e não beber até o carnaval, mesmo porque no começo do ano estava marcado para fazer as fotos da revista Dieta Já! e eu não queria aparecer gordjenha, né? Como dá pra ver abaixo, muito patins, stand up paddle de final de semana, musculação e fotinhos do dia da revista =). Arrisquei até foto na praia de biquini, claro, cortando a pança rs.

antes carnaval

Antes do carnaval

Quase chegando no carnaval, continuei na luta, afinal, carnaval solteira tinha que ficar

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Mais um da série “desabafo”
maio08

Mais um da série “desabafo”

Eaeaeaeaeae!!!

Faz tempo que não venho aqui contar sobre minha vida, né? Alguns agradecem e outros sentem falta hahaha mas como estou sem um assunto específico e o vídeo de patins ainda não está pronto, vou enrolando como posso =P

É engraçado como nossa vida tem fases. Em alguns momentos parece até que são vidas diferentes e não somente fases. Até pouco tempo atrás eu tinha muita disposição durante a noite, meu “dia” começava depois do trabalho, eu ia patinar, ia no mercado, fazia marmita, saía pra algum lugar, sempre fazia tudo de noite. Aí aquela fase da urucubaca que você pode relembrar aqui e aqui me fez ficar indisposta com tudo, não tinha vontade de viver e acabei relaxando com alimentação, patinação, academia e tudo mais. Só que aqui meu santo é forte, aliado ao meu grande botão do foda-se para quem / o que não me faz bem, me reergui aos poucos e estou correndo atrás do prejuízo já tem algumas semanas. Aí é que a coisa mudou. Toda aquela disposição que eu tinha de noite foi pras cucuias com a fase uruca e de noite se eu puder trocar tudo por dormir, eu troco! Porém, de manhã sou praticamente minha sobrinha de 5 anos, com energia de sobra. Acordo 5:40h, pulo da cama, vou malhar no maior pique e se não vou na academia malho em casa.

Screen shot 2014-05-08 at 11.12.02 AM

Em casa

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Projeto 4 estações
dez13

Projeto 4 estações

Se tá difícil pra gente que malhou o ano inteiro, imagine pra quem tá começando o projeto verão…

verão

 

Brincadeiras a parte, vim falar dessas recaídas que temos as vezes.

– Oi, meu nome é Luana…

– OOOOOOIIII LUAAAAANA

– Eu estou há 5 dias sem jacar. 

*clap clap clap clap clap*

Eu comentei aqui em outro post que somos pessoas normais, que temos nossas

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Exercício em casa
nov11

Exercício em casa

Ma oe! Segundona começou pilhada, começando pela minha blusinha lanterna verde! Vide abaixo.

Aí logo no café da manhã derrubei açaí na minha calça branca, mas consegui lavar e secar.

Bom, pulei da cama e fui pra academia só que ocorreu um problema. Minha opção de pagamento é débito em conta mas nuuunca foi debitado, já tentei os dois bancos que tenho conta, estava tudo certo mas não caía na minha conta de jeito nenhum, todo mês eu tinha que pegar boleto. Aí mês passado eu não estava indo na academia por motivos que você já sabe e acabei esquecendo de pegar o boleto pra pagar. Ok. Semana passada fui na academia e peguei o boleto mas nem olhei. Quando fui pagar estava com data de vencimento de outubro, ou seja, já peguei o boleto vencido. Hoje fui na academia pra pegar o outro boleto e quando vi meu plano estava cancelado por falta de pagamento. Sim, foi um pouco de culpa minha por não ter pagado o boleto no mês certo, no fim acumulou dois meses, mais a anuidade e agora uma MULTA por conta do cancelamento. Ou seja, R$ 300,00 de dívida com a academia. Mas Luana, você resolveu ser inadimplente com sua vida? Olha, um pouco, mas é que eu tenho tudo em débito automático então quando tem que ir no lugar, pegar boleto e pagar, eu simplesmente ESQUEÇO! Não é por irresponsabilidade ou algo do tipo, eu esqueço de verdade.

O “problema” é que eu realmente estava no pique pra me exercitar hoje e não pude entrar na academia por conta do caloteirismo semi-involuntário. Voltei pra casa frustrada, peguei um PUTA

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Malhando com pé engessado

Ahá! Eu prometi que no próximo post estaria mais animadinha e cá estou eu, pagando mico por ter feito uma série de exercícios com o pé engessado e o pior: filmei tudo!
São dicas para quem por algum motivo está limitado e não pode ir à academia como eu, pois são exercícios leves só para mexer o corpo mesmo. Na alimentação ainda estou pecando um pouco, comi bife frito de novo, mas é como minha leitora disse: comida é um vício, tipo alcoólatras anônimos! Se a gente come errado uma vez, quer comer mais e mais. Mas prometo que vou me conter rsrsrs.
Vamos ao vídeo, só lembrando que eu fiz os exercícios com base no que os professores me instruem na academia, ou seja, não sou nenhuma profissional e não estou indicando nem falando que é bom e dá resultado, só quero compartilhar esta experiência com vocês e se eu estiver fazendo algo errado, por favor me corrijam!


Se alguém ficou curioso mas com preguiça de ver o vídeo que está longo, deixa um comentário aí que dou print em algumas cenas e posto o treino com imagens.

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