A importância do ômega 3 na alimentação
fev24

A importância do ômega 3 na alimentação

Na primeira vez que fui em uma nutricionista esportiva ela receitou cápsulas de ômega 3, mas acabou não me explicando direito para que servia e eu achei que não valia a pena investir. Já a minha nutricionista atual me explicou a importância do ômega 3 e eu também pesquisei por conta própria, aí resolvi experimentar e reparar o que mudava no meu corpo e organismo.

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Sorteio Manequim 40 + Luminus Life
out17

Sorteio Manequim 40 + Luminus Life

Geeeeente tô sumida, né? Mas gravei um vídeo e prometo que segunda eu posto, aí o blog vai ficar atualizado sobre minha pessoa.

Mas falando de coisa boa, a Tetra Pak é uma parceirona do blog e todos os produtos que recebo e gosto muito peço kits para sortear para vocês. Desta vez é a linha de bebidas funcionais Luminus Life.

Bebidas + bolsa térmica fofa <3

Bebidas + bolsa térmica fofa <3

Recebi em casa e já gostei da proposta porque não tem adição de açúcar, tem fibras e no máximo 40 kcal por caixinha

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Sorteio Meu Manequim 40 e Divoks – Encerrado
jun30

Sorteio Meu Manequim 40 e Divoks – Encerrado

Aeeeee promessa é dívida e eu falei na Fan Page (segue lá) que hoje eu ia postar e ainda ia ter coisa boa rolando por aqui. Quem me segue no Instagram @lua_fernandesz viu que estes dias recebi um kit de roupas fitness da Divoks. A marca é da mesma empresa que cuida da Fila Skates aqui no Brasil e eu adorei, o tecido é super fresquinho e une conforto e tecnologia para todos os tipos de esportes.

divoks

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Sorteio Meu Manequim 40 e Camil – Encerrado
maio19

Sorteio Meu Manequim 40 e Camil – Encerrado

Hoje só coisa boa! Antes de falar do sorteio, quero contar que semana passada me comportei nos exercícios, fui na academia de manhã e patinar à noite, me mexi todos os dias e me controlei na alimentação. Aí o medo do final de semana era ferrar com tudo em bar e balada. Na alimentação confesso que dei uma pecada, mas me controlei muito nas bebidas (beijo, cerveja… saudades) e com tudo isso hoje acordei 2 quilos mais magra o/ #chorarecalque.
E falando em alimentação, todo mundo já está cansado de ouvir que alimentos industrializados são vilões, ou por conta de sódio, ou por conta de nomes que a gente nem sabe o que significam, mas quem me segue no Instagram @lua_fernandesz viu que esses dias recebi da Tetra Pak um kit de feijão na caixinha da Camil. Peraí, feijão em conserva? Fujam para as colinas! Nada disso. Li direitinho a apresentação do produto e o rótulo e só tem feijão e água na caixinha, sem sódio e

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Sorteio Meu Manequim 40 e Fila Skates – ENCERRADO
jan09

Sorteio Meu Manequim 40 e Fila Skates – ENCERRADO

Fazia tempo que não rolava sorteio aqui no blog, né?

Mas aqui não tem pouca porcaria, quando eu faço sorteio é só coisa boa. Muita gente já sabe da minha parceria com a Fila Skates e hoje temos um sorteio da marca.

Vou sortear camiseta? NÃÃÃÃÃÃÃO

Vou sortear adesivo? NÃÃÃÃÃÃÃO

Vou sortear desconto? NÃÃÃÃÃÃÃO

Vou sortear logo um PATINS!

 

PRIMOxtaLADY 002

É isso mesmo que você leu, cara pálida! Vamos começar esse 2014 patinando!

Para quem me acompanhou no ano passado, eu ia sortear

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Qual patins comprar?
out16

Qual patins comprar?

E hoje venho com boas novidades!

Quem me segue no Instagram @lua_fernandesz e curte minha Fan Page já sabe que agora estou com uma parceria com a Fila Skates.

Antes que comecem a falar merda que estou me vendendo e blá blá blá – sim, já aconteceu uma vez só porque postei foto do smoothie Queensberry que carinhosamente recebi em casa – eu quero dizer que eu só dou dica aqui do que realmente é bom e eu já provei e aprovei. Foi assim com tudo o que sorteei aqui, com tudo o que eu recebi em casa e gostei e já teve produto que eu não curti e nem cite aqui, nem na fan page, nem no Instagram. Então, recalcados, “vão se foderem”.

Sobre a Fila Skates, eu sempre tive uma grande vontade de sortear um patins para os leitores só que nunca achei que seria possível. Eu falo taaaanto de patins e muita gente já comprou patins por meu incentivo mas nunca vi oportunidade de ser reconhecida pelo que faço por este esporte aqui no blog. Até que um belo dia recebi uma mensagem pelo Facebook

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