11 Comments

  1. Preciso emagrecer, já faco caminhada a 2 meses, ‘nao perdir peso!! me ajudem.

    bjos

  2. Adorei seu blog! Achei muito interessante a tua história, tbm tenho dificuldades de emagrecer….e uq mais me incomoda é jah ter sido magra (45 k), e não me aceitar cheinha (70 k)!!
    Mas to tentando…….assim como vc não pretendo desistir…..ah e vou seguir algumas das tuas dicas….até comentei com meu médico….e ele brincou dizendo “uq eu receito vc num leva em conta e vai seguir uma blogueira” e pra falar a verdad uq eu vi no seu blog me encorajou a continuar lutando pelo meu manequim!!!!!

  3. Boa Tarde, gostaria de saber o nome do autor do livro que te ajudou a emagrecer, pois pelo nome eu achei três livros diferentes.
    Aguardo respostas.

  4. Oi! Judith Beck! Bjos

  5. Parabéns Luana pela matéria e atitude. Também preciso emagracer 25 quilos. Até realizo controle da alimentação, mas fazer exercíicios é muito difícil. Me ajuda

  6. Bom dia Luana preciso emagrecer urgentemente estou muito gorda engordei em 1 ano 10 kilos não sei o que fazer estou fazendo academia mas não esta adiantando me ajudem por favor eu era tão magra e agora estou assim me deixa muito pra baixo isso.

  7. Oi Luana!!
    Vc pode me dizer onde comprou sei kit de proteção? (joelheiras, etc.)

    Obrigada!

  8. Na traxart.

  9. Olá Luana , tudo bom ? Meu nome é Amanda , e há 1 ano e pouco eu comecei a engordar de 60 / 65 fui para 70 , porém de 2 meses pra cá , eu tenho engordado mais rápido , nesses dois meses eu aumentei 5 quilos , ficando com 75 / 76 … o pior é que eu sou baixa , com 1.65 , mas tenho quadril e bundão , então nunca me preocupei com gordura por não aparentar . mas a situação está piorando e estou começando a deixar de lado o vício com doces e caminhando diariamente . E como vc, gosto de patins , porém ainda não tenho , mas mês que vêm , pretendo comprar o meu primeiro . Espero que você me dê mais dicas para essa mudança alimentar tão difício . bjs

  10. Oi Lu, comprei um patins que parece ser bom, só que quando ando um pouco dói muito meu sola do pé, o professor disse que é normal, mas já usei umas 5x e não passou a dor, o modelo e Jet. Vc acha a outro modelo ajudaria?

  11. Olá, Suzana. Machuca o pé como? As vezes é o jeito que você está pisando, ou se machuca do tipo fere o pé, tenta usar com 2 meias pra lacear. Beijos

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