Vida fitness depois dos 50 anos
mar22

Vida fitness depois dos 50 anos

Hááá! Meu blog não tem o perfil mulheres 50+, mas este post é para a POSTeridade tum dum pshhh e para quem tem mamãe / amigas / irmãs / tias que são desta idade mas se acham “velhas” para iniciar uma atividade física. Então hoje vamos falar sobre ser fitness depois dos 50. 

Bom, o termo fitness significa estar em boa forma física, ou seja, se refere ao bom condicionamento físico e bem estar. Resumindo: Não quer dizer ser maromba frango com batata doce.

Eu tenho um ótimo exemplo em casa de que não tem idade para começar

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Meu patins não tem freio. E agora?
mar15

Meu patins não tem freio. E agora?

Palma, palma, não priemos cânico!

Como já disse neste post aqui, existem vários tipos de patins e modalidades da patinação e alguns patins vem com freio e outros não. Como a maioria das pessoas que lêem meu blog procuram informações de patins para passeio e para slalom, vou falar especificamente destes dois, ok?

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Porque eu parei de tomar anticoncepcional
mar10

Porque eu parei de tomar anticoncepcional

Olá! Neste post eu vou contar porque eu parei de tomar anticoncepcional =)

Desde quando comecei a namorar com o Pedro minha relação com remédios mudou um pouco. Ok, muito! Eu sempre fui acostumada a estar com dor e tomar remédio, espirrar e tomar remédio, coçar e passar pomada… enfim, você entendeu rs. E a família do Pedro já tem um pensamento diferente, para eles, o corpo tem tudo o que precisa para se curar sozinho. Claro que em casos extremos eles

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Quanto eu ganho com o blog?
mar04

Quanto eu ganho com o blog?

Olá!!!!

Hoje o papo é mais um daqueles “desabafos” que todo mundo gosta e sem enrolações já vou logo falando o quanto eu ganho com o blog: QUASE NADA! Isso inclui YouTube e redes sociais.

Bom, eu tenho o blog desde 2011, comecei a dar mais atenção para os posts mesmo em 2013, no meio do ano mais ou menos – o primeiro post de verdade foi em 17 de julho de 2013 <3 – e desde então não parei mais de postar. Essa fase foi a que mais emagreci, que mais ganhei seguidores, que saí em diversas matérias e que estava no auge da patinação, treinando slalom pelo menos 2x na semana.
Com essa fase boa vieram as oportunidade e, claro, os haters! Fiz parceria com diversas marcas, toda semana chegavam caixas e caixas de produtos, minha mãe ficava louca (no bom sentido) hahaha… Fiz publiposts algumas vezes, ganhei uma grana boa, mas com a Pugliesitização dos blogs fitness meu blog – e tantos outros menores – acabou ficando um pouco de escanteio. Marcas que antes imploravam para eu passar o meu endereço e enviar press kit passaram a me excluir, dizendo que só formavam parceria com blogueiras nível Pugliesi.

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Minha primeira viagem de navio – Guia para iniciantes =)
fev26

Minha primeira viagem de navio – Guia para iniciantes =)

Mas que absurdo! Já faz 1 semana que embarquei em um cruzeiro e ainda não contei para você como foi a experiência da minha primeira viagem de navio!

Senta que o post é longo, mas tem dicas e pontos positivos e negativos para quem vai fazer a primeira viagem de navio.
Minha avó sempre falava que queria fazer um cruzeiro, mas tinha muito medo de passar mal e dar trabalho (guarde esta informação!). Aí mais ou menos em novembro de 2015 minha mãe

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A importância do ômega 3 na alimentação
fev24

A importância do ômega 3 na alimentação

Na primeira vez que fui em uma nutricionista esportiva ela receitou cápsulas de ômega 3, mas acabou não me explicando direito para que servia e eu achei que não valia a pena investir. Já a minha nutricionista atual me explicou a importância do ômega 3 e eu também pesquisei por conta própria, aí resolvi experimentar e reparar o que mudava no meu corpo e organismo.

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10 motivos para não gostar de patinar
fev15

10 motivos para não gostar de patinar

Realmente, a patinação não é um esporte legal e não vale a pena investir em um par de patins, por isso listei 10 motivos para não gostar de patinar:

 

1- É uma modalidade que não tem graça nenhuma

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Carnaval de rua em São Paulo
fev12

Carnaval de rua em São Paulo

***E na terça-feira à noite…***

Pedro – Amor tá tudo bem?

Eu – Não… =(

Pedro – Por que amor? O que aconteceu?

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Como manter a dieta no carnaval?
fev02

Como manter a dieta no carnaval?

E aí que quando estou focada na dieta, não importa o evento que aconteça, eu tento ficar na linha o máximo que eu consigo. E como manter a dieta no carnaval? Simples! Fazendo escolhas mais saudáveis e aproveitando a festa ou a viagem para fazer exercícios físicos.

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Como fazer marmitas da semana (congeladas) – Vídeo
jan26

Como fazer marmitas da semana (congeladas) – Vídeo

Olá! Olha eu aqui de novo! E hoje com um vídeo muito útil: Como fazer marmitas da semana.

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